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糖尿病吃什么菜?不能胡乱吃,记好这几种常见食物!

糖尿病吃什么菜?不能胡乱吃,记好这几种常见食物!

时间:2019-10-29 09:08:15   作者:匿名   热度:4958
摘要
糖尿病患者的饮食除控制量外,需做好搭配。食物可分成主食类、肉蛋类、蔬菜类等,每餐中几个类别的比例应为1:1:2,即主食一份,肉和蛋一份,蔬菜两份。主食如米、面、粗粮,蔬菜包括所有的蔬菜,叶、茎及淀粉类
文章内容

糖尿病患者的饮食应该很好地匹配,除了控制量。食物可分为主食、肉和蛋、蔬菜等。每顿饭中几类食物的比例应该是1:1:2,即一种主食、一种肉和鸡蛋以及两种蔬菜。大米、面条和粗粮等主食。蔬菜包括所有蔬菜、叶子、茎和淀粉。只有血糖得到良好控制,水果才能食用。如果血糖控制不好或者病人对血糖了解不多,最好不要吃东西。如果病人不知道总数,他可以去医院营养科看医生,医生可以做总数,病人可以做。


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